Gut vorbereitet an den Klöntalerseelauf!

Wir können dir dazu verhelfen...mit einer Einführung ins Laufen !

Alles was du schon immer rund um das Thema Laufen wissen wolltest! Lerne in unserem Laufkurs die Bausteine des Laufens kennen und umsetzen:

  • sich mit den Mosaiksteinen Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Lauftechnik /-formen, Intensität, Ausrüstung, Puls, Erholung und Ernährung auseinandersetzen,
  • verschiedene Trainingsreize kennen lernen,
  • sich auf den Klöntalerseelauf vorbereiten und einstimmen

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

Unser Jubiläumsflyer - auch zum Download